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アラフォー・ランナー奮戦記
自己紹介

 プロフィール
 ダイエットとランニングのきっかけ
名前:アラフォー・ランナー
    (1972年生まれ)

シゴト:事務系管理職
    (へっぽこ課長)

ファミリー:奥さん&一人娘
          (小学2年生)


趣味:マラソンと酒
    (焼酎大好き★)
    
    走ったから飲むのか?
    飲んだから走るのか?

    アルコールを燃料に、
    信州の街を駆け巡る!
    
   



2010年の春、38歳の誕生日直前に行われた人間ドック。その結果、肥満を原因とする重度の高脂血症(高中性脂肪)が発覚

かねてより高い中性脂肪をキープするも不摂生は尚も続き、ついには人とは思えぬ高い数値を計測!!
いつ死んでも不思議ではない程の数値を前に、ついに覚悟を決めてダイエットを決行

「効果は全て己の体で確認すべし」と、ありとあらゆるダイエットプランに挑戦するも、行きついた先は、

@食事制限 A運動 B日々の体重管理
    
の3つだけ。

約1年で20kgの減量を成功させると共に、ランニングの熱は加速度的に増してゆき、ついには大会参加を果たすまでに成長。

これからもリバウンドせずにスリムボディーをキープし、バリバリ走っていきます!!