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このホームページは、過体重・（超）高脂血症・高コレステロールの スーパーメタボが、生命の危機から脱 出するためにダイエットを開始。 およそ１年がかりの死闘の末、約２０�sの減量に成功。 その後もリバウンドなく維持し続けるために努力したダイエットについてと、 その過程で始めたランニングに、どっぷりとハマったアラフォーランナーの ページです。

　

ある日、人間ドックで、生命の危機を知り

一年間のダイエットの結果・・・

若者の頃の姿（体重）に戻りました！